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微量元素分析儀鈣和鐵豐富的食物

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山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


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豌豆鐵干豆是最豐富的植物來源的鐵。微量元素分析儀海鮮包括牡蠣、蛤、蝦和金槍魚,也是一個(gè)很好的膳食鐵的來源。瘦肉和家禽、豆腐、強(qiáng)化早餐谷物和農(nóng)產(chǎn)品,如馬鈴薯,菠菜,干杏、桃干,還提供膳食鐵。富含鐵的食物與食物富含維生素C的結(jié)合,如柑橘類的水果,草莓和花椰菜,可以增加你的身體吸收鐵。

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