微量元素檢測儀—鈣與維生素同補

　　補鈣是否一定要同時服用維生素D才能被吸收？鈣劑中含有維生素D好不好？也許有人會認為維生素D能促進鈣的吸收，補鈣的同時服用維生素D總是有好處。濟寧東聯(lián)電子儀器有限公司，微量元素檢測儀告訴大家其實這是一個片面的看法。

　　人體的皮膚在日光下每日照射半個小時，就可以合成足夠的維生素D。我國營養(yǎng)調(diào)查也表明，膳食中并不缺乏維生素D，也就是說，普通人在正常情況下不缺乏維生素D，只有冬季出生的嬰兒、足不出戶的老年人和長期臥床不起的病人才有可能因日光照射不足而導(dǎo)致維生素D缺乏，也只有他們才需要補充維生素D。反之，如果長期大量服用維生素D會造成維生素D中毒。

　　維生素D中毒的表現(xiàn)有高鈣血癥、高尿鈣等，由于鈣在軟組織中沉積和對腎臟、心臟及血管組織造成的不可逆損傷，維生素D中毒早期即有神經(jīng)系統(tǒng)改變，表現(xiàn)為神情淡漠、睡眠不安、意識障礙，少數(shù)有嗜睡、驚厥發(fā)作，同時食欲減退、消瘦、惡心、嘔吐、煩渴、多汗、便秘，可有心動過速、收縮期雜音，后期有心臟損傷。泌尿系統(tǒng)受損主要表現(xiàn)為尿頻、蛋白尿，甚至出現(xiàn)腎衰竭。如果累及呼吸系統(tǒng)，支氣管和細支氣管基底膜或間質(zhì)中鈣沉積，形成肉芽腫，上皮細胞破壞，甚至形成潰瘍，鈣斑，容易引起呼吸系統(tǒng)感染，還可有發(fā)熱、皮膚干燥、周期性紅斑、皮膚組織彈性消失、肌張力減退、運動功能障礙，甚至腸麻痹等。長期大量服用維生素D造成中毒甚至可導(dǎo)致死亡，母體攝入過多的維生素D也可引起胎兒高鈣血癥，使胎兒出生時體重低，心臟及腎臟缺陷，智力發(fā)育不良，骨硬化，相當數(shù)量的病兒死于新生兒期。值得注意的是，維生素D中毒初期的表現(xiàn)與維生素D缺乏的癥狀相似，不易區(qū)別。

　　因此，預(yù)防維生素D中毒的主要措施是在鈣劑中添加維生素D的量應(yīng)與含鈣量匹配，否則會造成鈣量不足或維生素D過多。如某鈣片含鈣31.56毫克，維生素D500國際單位，每天吃1片就可滿足維生素D的需要量；但是每天如果要補1000毫克鈣，則需服用32片，維生素D用量將達到16000國際單位，連續(xù)服用就可產(chǎn)生維生素D中毒。因此，維生素D最好與鈣劑分開，或少加維生素D。

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