礦物質(zhì)是無機(jī)化學(xué)元素，人體需要的健康成長和新陳代謝。它們還參與激素和酶。礦物質(zhì)是一樣重要的維生素，事實(shí)上，結(jié)合維生素身體執(zhí)行許多功能，如骨形成，心臟功能和消化工作。

通過土壤進(jìn)入食物鏈的植物和動(dòng)物帶來許多礦物質(zhì)，土壤礦物質(zhì)的含量因地區(qū)而異，往往浸出通過落后的耕作方法。一些專家認(rèn)為，在許多農(nóng)業(yè)區(qū)的土壤枯竭的重要的礦物質(zhì)補(bǔ)充劑現(xiàn)在必須確保身體得到一些這些基本要素供應(yīng)充足。

微量元素分析儀每日量的礦物質(zhì)和微量元素之間的區(qū)別，你的身體需要。如果你需要一個(gè)特定的元素超過100毫克，微量元素分析儀被認(rèn)為是一種礦物或宏觀礦物分析儀器。東西少，被認(rèn)為是一種微量元素。

微量元素

微量元素礦物質(zhì)，人體只需要微小量。他們大多是非常重要的，盡管他們的水平低，有的（如鎳，錫，釩），似乎并沒有多大用處。一般來說，如果身體需要一個(gè)特定的礦物每天低于100毫克，它被認(rèn)為是一種微量元素。

研究仍在探索中的作用的各種微量元素，大多數(shù)人甚至不建議的每日津貼尚未確定。可能會(huì)上市，而不是一個(gè)安全和充足的攝入量（SAI）金額或范圍，但這些元素可以囊括從平均每天的飲食或標(biāo)準(zhǔn)的多種維生素。請(qǐng)注意，在一些食品中發(fā)現(xiàn)的這些微量元素水平取決于食物從生長的土壤。

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